RSS

Pofta de dulce?

04 Dec

Imaginile pot fi sugestive si ne inspira atunci cand vine vorba despre alegerea celor mai bune meniuri pro frumusete. Haideti sa comparam o fata muscand cu pofta dintr-o piersica proaspata si o alta, la fel de tanara si frumoasa, infulecand o saorma! Ce va sugereaza mai multa sanatate si frumusete?

 

                                                        
Evident, fructele inspira mai multa prospetime si vitalitate. Dar ele chiar aduc ingrediente ce sustin aceste stari. Este vorba despre antioxidanti, minerale, vitamine.

Pe de alta parte, ingredientele nesanatoase poate ca nu ataca imediat calitatea pielii, insa in timp, nu intarzie sa apara efectele negative: discromii, retentie hidrica si staza in anumite zone (de exemplu, a pleoapelor si cearcanelor), accentuarea desenului vascular, dereglarea secretiei de sebum.

Dintre alimentele consumate in exces, dulciurile rafinate, fainoasele, grasimile si alcoolul sunt cativa dintre cei mai mari dusmani ai frumusetii pielii.

Amidonul dauneaza pielii

Il gasim in faina alba, orez decorticat, cartofi, dar si in foarte multe produse unde este folosit ca adjuvant, ca sa ingroase, sa aduca un plus de gust si consistenta altor alimente prelucrate intens.

Din pacate, in organism si mai ales la nivelul sistemului digestiv, amidonul in stare pura produce disfunctionalitati, favorizeaza aparitia gastritei hiperacide si a colitei de fermentatie, deregleaza mecanismele de absorbtie a altor nutrienti.

La nivelul tesuturilor, amidonul determina inflamatie difuza si retentie. Astfel, se contureaza asa-numitele tesuturi pufoase, infiltrate, care atenteaza si la frumusetea pielii.

 
Leave a comment

Posted by on December 4, 2011 in Sanatate

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: